☆☆☆森魔女サロン『PraaNa(プラーナ)』☆☆☆

森魔女サロン 『PraaNa(プラーナ)』をしているゆきよのブログです。ヒーリングの事や日常の事、楽しい事をゆっくり書いています。

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『しっかりしなくちゃ』で固まる体と心。。。☆

 
『しっかりしなきゃ。』で固まり自分の事は後回しにしすぎた身体とココロ。



昨日あまりにもやばくて、
身体を触ってもらったら、
よくこんな状態で生きて帰って来れたね…。って言われた。

たしかに死ぬか生きるか位苦しくて必死だった。

そのおかげで、
色んな事を試したり、
自分の癖を知ったり、、
ある意味大きなプレゼントだ。

身体はちゃんと休めと教えてくれる事や、
痛みや熱を出して治してくれるのを実感したり、
自然界のパワーの素晴らさを感じたり。。。

弱る事で色んな事を敏感に感じるエネルギーや、
身体とココロのつながりは、
やっぱり面白くて、
前にもまして、
色んな事が愛しくなった。

無視してごめんね。
ありがとう。

ちゃんと向き合い、
ゆっくりパワーをあげてかなくちゃ。
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| 強力デトックス日記 | 19:33 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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また出た!デトックスだー!。。。苦しいけれど楽しい~!。。。☆

体って本当に面白い。
自分と向き合うって楽しい。

体と心のつながり。


感情からくる体の緊張や滞りや痛みなどなど・・・

スッキリとした体になると
少しのつまりにも敏感になっていくし、
我慢もできなくなっていく。(笑)


昨日、またまた私の中に隠れている劣等感が出てきて、
イライラ、ムカムカ、モヤモヤ・・・と
抑えきれない感情があふれ出してきた。

あー。まだあったのね~。っと思いながらも、
我慢できなくて、冷たい態度をとったり、
自分で抑えきれなくてとても苦しい時間だった。。。


そうしたら、一瞬のうちに、肩がこり、頭は痛くなるし、
左の子宮が冷えて、胸がつまる、体や心が冷える・・・など体の変化が起こった。


うわー。「感情の苛立ちって本当にすごく早く体を硬直させるのね!」っと
感動しながら、苛立ちが収まるまで体や自分の出てくる感情を出し切る。


ただ、客観的に見守ってとことん自分の中の感情を感じてみる。
イラついて起こって汚い言葉達を使う自分を、
自分の中のどの部分からの恐れや弱みから来るか確認してみる。


イラついている気持ちは、
私の体や心の悲鳴。
自分自身の体や心にあびせているだけ。

たとえ他人にいわれてイラついても、
たぶんきっとそれは自分の中の何かいや~な感情と
共鳴しているからなのかもしれない。


他人に当たることはない。
ただ、許せない自分に怒っているだけなんだと思う。


もし、他人に言いたい事があったらちゃんと伝える。
我慢すると自分の中にシコリがのこるもの。


目がくもる。鼻水が出る。涙がでる・・・

とにかく体から出るものは、
全部からだが浄化させようとがんばっている作業。


そして、
「あなたの中に何かまちがった考えがあるよー。」
って教えてくれる。

ちゃんと出してあげなくちゃね。



さてと、イライラとした感情が出きったところで、
自分で体を調節していく。



ストレッチしたり、踊ったり、自然のパワーもらったり、
考え方をかえたり、とにかく出てきた感情を受け止め赦していく。
体さんにごめんねー。ありがとねー。と伝えていく。


ありゃー。コリコリだ。
硬いね。痛いね。体さん頑張ってくれたね。
ありがとう。無視してごめんねー・・・


っとこんな感じでデトックス終了。

ふぅ~!!スッキリ爽快。




ほとんどの病気は体の中からやってくる。
ほとんどは、自分の責任でもある。



考え方からやってきたり、
緊張していたり、あとは食べすぎ飲みすぎからやってきたりする。


あ、そういえば、
『ダラダラした生活は安静病になる。』と何かで書いていたっけ。

そういう時は動いたり、ちゃんとメリハリをつければよい。

バランスが必要なだけなんだと思う。


私は、何かあるたびに、これは良い事だと思う事にしている。

そうする事で色んなことに気づくことが出来て、
ネガティブな事は、自分の中の体や心に気づくチャンスでもあるし、
自然と体はデトックスしてくれている事に気づいた。





またいつか、そういう嫌だー!!と思う事が出てきたら、
自分の中の間違い、生活の中の間違い、、、いろいろ考えてみる。


体を信じよう。
自分を信じよう。
感じてありがとうと言おう。



私は、まだまだ未熟すぎるくらい未熟だけど、
少しずつ心を豊かにしていきたいな~。。。


これは20代からの私の考え方。
そうやっていつも体と心の関係を見つめてきた。

自分の体や心から学ぶ事は本当に沢山あって神秘的。


死ぬまで続く趣味だな。(笑)













| 強力デトックス日記 | 15:12 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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強力デトックス日記⑥。。。☆

ここ数日の強力デトックス。

そして色んな大きな変化。

色んな気づき。

みんな常に変化している。
そんなの当たり前だけど当たり前なことがすごく濃い日々だった・・・。


周りの人がいるからこそできる事があって、
周りの人がいるからこそ気づく事がたくさんある。


デトックスでスッキリしたら「おめでとう~★」って
言ってくれたお友達ありがとう。


今日デトックスでスッキリして、
「よっし。やろう」と思ったら、
タイミングよく、腕につけていたパワーストーンが切れた。

切れた瞬間、
「もう私は必要ないね~」だって。

お店をし始めた時におにいちゃんのお店で私のために作ってもらったパワーストーン。

ヒーリングの時に見守ってくれていた子。
私に力をくれていていつも一緒だった。


今までありがとう。
太陽に当てて浄化して自然にかえしてあげよう。



ここ数日で、
自分にしっくりくるヒーリングマッサージができて、
あー。やっと私らしくやれるな~って感じた。

自分に授かっている可能性は、
大切に付き合っていけたらいい。


身軽になってよりシンプルにイロイロ感じれる。
スコンっとぬけた。

なんだか不思議な感じ。
とても自然な感じ。


私は体や心を知ったり感じたり動かすのが
とくかく大好きなんだ。

だから人をマッサージするのは、私のためでもある。

自分の体を知ったら、色んな人の体を感じたくなる。
それが楽しくてしょうがない。


まだまだ知らないことだらけ。

未知なことだらけ。

苦しいのも楽しい。
嬉しいのも楽しい。


なんでもいいけれど、
前に進まないとせっかくの人生の種が腐れてしまう。

色んな人生の種をまいたら、それを大切に育てて、
キレイなお花を咲かせるように常になれたらいいと思う。



自分で作り出した世界観はいつでも変えれる事ができる。
この歳になってやっと自分の中の心地いい世界観を知った。


やっとだな~。やっと。
自分らしさが、少しずつ自分の体にしっくりなじんできた。


そうしたら、色んなことがまた違った形で見える。
目からウロコが一枚ポロッととれたみたい。

あと生きている間に何枚ポロッととれるんだろう?
楽しみだ。


とりあえず今を。楽しもう。















| 強力デトックス日記 | 22:13 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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強力デトックス・・・日記⑤

執着がいろいろスッキリしたら、
色んな素敵な循環がめぐりまわってきた。
愛があふれてきた。

そしたら、急に身体を触りたくなった。

旦那さんでお試し。

なにこれ。

今までとやり方がまったく違った。

やるぞ!っと力をいれるというより、
ぜんぜん力がはいってない心地いい感じ、

そして、相手も私もとにかく気持ちがいい。

力が入らないマッサージ。

それも二人で身体の状態を見ながらゆるめていくストレッチや
マッサージやさすったりしてゆるめて
私が相手の滞りを私の身体にとおし、流して循環させていくというかんじ。

そして、私は相手の身体を触りながらも、
ストレッチをしていくかんじ。

だから、触ることで私も身体をストレッチしてとても気持ちがいい。
ストレッチといってもダンスのようでもあるな~っと
自分の動きを見て感じた。

相手の身体の状態を見ながら緩めていく。

このやり方なら好転反応もないんじゃないかな?

好転反応は、
今まで動いてなくて麻痺していた所がマッサージなどでゆるんで、
今まで溜め込んだものがカユミとか熱とか色んな形で出るというもの。


でも、私の身体が教えてくれたからだの緩め方は、
私が相手の滞りを身体に吸い取って(とおして)宇宙に流していく(浄化していく)というやり方。
相手の身体にとどまんない。


旦那さんの身体を触っていて、不思議と身体とエネルギーの
滞りとかがスッと見えるようになった。

今までは見ようと思って見えていたものが、
自然と分かるようになった。


旦那さんの身体をさわり、
身体のゆがみや頭の疲れをとっていく、
あんなに痛がっていた旦那さんの身体がさわっても痛くなくなったらしい。


驚いたのが、背中のでっぱりがスッキリしたのと少しでも触ると痛がっていた
耳が痛くなくなったということ、
そして肩の付け根が前にでていたけれどちゃんとした位置にもどった。


ここ最近忙しすぎて頭がフル回転。
身体も同じ姿勢でガチガチに固まっていたのをゆるめ、
目をつぶること寝ることが頭を休めることになるという判断。
やり終わった後は、身体と頭が休めてねと眠りの世界へ。




毒が私の中に入ってきたら、あくびや、鼻水、
尿意などなどがとまらなかったけれど、
それは私にとどまるというより、流して浄化していく。


あー。たのしかった~。きもちよかったー。



色んなものをスッキリさせたいな~て思っていたら、
身体をすっきりさせたら、色んなスッキリが解消した。


最初教えてもらったからだの触り方というものがあって、
でも、もっと自由に、色んなものにとらわれずシンプルになりたいな~って思っていたところに、
このチャンス。

自分の身体で感じてやっていくという私のやり方、
私自身の身体にしっくりくる。


マッサージすることによって、私も相手も気持ちよくなって、
私の身体も調子よくなる。



私は自由であることが好き。


だからお気持ち料金、時間も自由、やる場所も自由にできたらいいと思っていた今日この頃。


これはいいな。


いつでもできるし、自由だ。


落ち着いたら、メニューとか、
やり方とかブログとかかえようっと。


シンプルにしよう。








| 強力デトックス日記 | 15:01 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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強力デトックス・・・日記④

スコンと目が覚めたら、なんだかいろんな事がワクワクしてきた。
無理しないということ、これはなんて楽なのだろう。


いつの間にか、やることが多くなってきて、
「やらなくちゃならない」本心とは別に動いていたのね。


無理は身体にも心にも負担になる。
動く時は動く。でも無理しない。


周りのみんなから教わったこと。

あー。やっと分かった。
それはとても素敵なことだな~って思ってはいたけれど、
身体ではしっくりつかめてなかったけれど、こういうことか。


『楽しい』ということを精一杯したくて過ごしていたけれど、
それがいつのまには、
『でなければならない』と執着していたのかも。


周りのみんなからは、よく、
マイペースだよね。っていわれていたけれど、
内心はそうみせようと必死だった。
色んなことに気づいてしまう。
それを見ないふり、気づかないふり、
使っても疲れるし、使わなくても疲れる悪循環。


でも、なんだろう。
この感覚は今までない感覚。
自然ってきっとこういうことなんだろう。

やっと、
色んなことに力を抜いていけそうだ。



わーい。

| 強力デトックス日記 | 13:47 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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