☆☆☆森魔女サロン『PraaNa(プラーナ)』☆☆☆

森魔女サロン 『PraaNa(プラーナ)』をしているゆきよのブログです。ヒーリングの事や日常の事、楽しい事をゆっくり書いています。

2012年03月 | ARCHIVE-SELECT | 2012年05月

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ゆるゆるあそびで倍音あそびします~。。。☆

明日ゆるゆる遊びでゆるゆる~っと倍音あそびをします。

「倍音あそびってどうやってやるの?」っという方に簡単に遊び方を紹介~。

DSCN6035_convert_20111116175909.jpg






みんなで円になって目を閉じ、リラックスした姿勢で座ります。
まわりの人に聞こえるくらいの声で声を出します。
声の大きさやトーンも自由。
「あー」でも「うー」でもお好きな音を出します。

一人ずつ円の中に入りみんなの声の波動を感じてみます。


特別な呼吸の仕方はありません~。


自分の好きなように音をだします。
体が動くなら、動くままゆっくり動かしてみて下さい。


最初は声を出しにくかったりするのですが、
あっという間に美しいハーモニーになっていきます。

そして、
自分の声か分からない状態になっていき五感が不思議な感覚になります。
(これが倍音になっている状態です。)


ただただ、気持ちいい感覚を五感で感じてみる遊びです。


みんなで倍音あそびをやってみたら色んなハーモニーがあわさって、
とっても気持ちいいですよ~。







終わった後はスッキリゆるゆる~。

ホゲホゲ度UP!!


わくわく度UP!!




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